Angebot und Preise

Pflegen Sie Ihre Gesundheit und nicht die Krankheiten!

Stärken Sie Ihre Konstitution und Widerstandskraft.

Die Massage eignet sich hervorragend für Stressabbau und Prävention.

Schon unsere Vorfahren, vor Jahrtausenden, wussten um die Macht der Hände.

Die Gesundheits- und Wellness-Massage nach Source® Behandlungszeit 75 min. SFR 150.-

Bei dieser Massagetechnik werden verschiedene Massagestile (Esalen® Massage, Trager, Rolfing®, Cranio-Sacral-Therapie, Feldenkrais®, Shiatsu und myofasziale Tiefengewebemassage, usw.) individuell miteinander kombiniert und zu einem neuen eigenen Massagestil vereint. Dabei ist die aktuelle körperliche und psychische Verfassung massgebend für die Behandlung. Grundsätzlich wird die Muskulatur und das Bindegewebe bis in die tiefsten Schichten durch langsame Streichungen bearbeitet. Die Faszien werden dabei gelockert und von Verklebungen befreit. Die Muskelfasern, Sehnen und Bänder werden passiv gedehnt und die Gelenke passiv mobilisiert. Es entsteht ein tiefen entspanntes, wohliges Körpergefühl, welches sich auch auf die Psyche überträgt! Ihre Beweglichkeit wird dabei erhalten und verbessert. Auch sehr zu empfehlen nach einer Operation oder bei Verletzungen am Bewegungsapparat (REHA). Durch die Vielseitigkeit der Elemente kann auf unzählige Bedürfnisse und Funktionsstörungen individuell eingegangen werden. Diese Art der Körperarbeit eignet sich aber auch hervorragend zur Unterstützung bestehender Therapien (aber nur in Absprache mit dem behandelnden Arzt oder Therapeuten). Die psychische und physische Entspannung ist ein wesentlicher Bestandteil davon.
Die Gesundheits- und Wellness-Massage eignet sich hervorragend für den Stressabau (Burn-out-Prävention) und um zur Ruhe zu kommen. Diese Art der Körperarbeit ist eine entspannende wie auch aktive Behandlungsmethode, die man besser erleben als beschreiben kann. Sie wird jedes mal neu und individuell zusammengestellt und richtet sich dabei nach Ihrem aktuellen Bedürfnis.

Die klassische ganzkörper-Sport-Massage Behandlungszeit 60 min. SFR 120.-

Die klassische teilkörper-Sport-Massage Behandlungszeit 30 min. SFR 60.-

Bei dieser Massagetechnik wird durch Knetungen, Streichungen und Dehnungen, nach einem bestimmten Ablauf (einem Schema folgend) die Muskulatur und das Bindegewebe gelockert und aktiviert. Die Muskulatur wird dadurch besser durchblutet, sie entspannt sich und regeneriert schneller. Gleichzeitig werden die Organe und Körperfunktionen aktiviert. Die Schadstoffe und Stoffwechselabfallprodukte werden so schneller aus dem Körper ausgeschieden (nach der Massage immer viel Wasser trinken, damit der Körper entschlacken kann). Es entsteht ein vitalisiertes, erholtes Körpergefühl, welches auch auf die Psyche überträgt.

Die klassische Massage ist eine aktivierende und belebende Behandlungsmethode, bei welcher Sie sich gut entspannen können und die Muskulatur regeneriert sich schneller. Sie ist vor oder nach dem Sport sehr zu empfehlen. Eignet sich hervorragend auch für Teilkörper-Massagen (z.B. nur Oberkörper oder nur Beine). Ich kombiniere und integriere immer gerne einzelne Elemente davon in meine anderen Massagenarten.

Die Fussreflexzonen-Massage Behandlungszeit 45 min. SFR 90.-

Bei dieser Art der Massage werden die Organe und Körperfunktionen über die Nervenenden am Fuss aktiviert und wieder ins Gleichgewicht gebracht. Die Körperenergie kann wieder besser fliessen und Stauungen werden aufgelöst. Man sagt, der innere Arzt wird aktiviert und das Immunsystem gestärkt! Durch das bearbeiten der entsprechender Zonen und Druckpunkte, kann gezielt auf die Organe bzw. die verschiedensten Funktionsstörungen eingewirkt und eine Linderung herbei geführt werden. Die geziellten Griffe werden individuell auf Ihre aktuelle körperliche und psychische Verfassung angepasst.
Es ist auch möglich diese Behandlungsmethode mit einer anderen Form der Massage zu kombinieren oder zeitlich anzupassen.

Die Fussreflexzonen-Massage ist eine sehr schonende, angenehme und einfühlsame Behandlungsmethode, bei welcher Sie und Ihre Füsse sich wunderbar entspannen können. Sie eignet sich vor allem bei organischen Funktionsstörungen oder um gezielt und direkt Funktionsstörungen (Beschwerden) an zu gehen.

Shiatsu-Akupressur Behandlungszeit 60 min. SFR 120.-

Die Merdiantheorie geht davon aus, dass Störungen innerhalb eines Meridians, zu einer Disharmonie der ihm zugeordneten Organe führen kann und dies auch Auswirkungen auf die Psyche und die Körperfunktionen haben kann. Obwohl die Meridiane nach Organen benannt sind, geht ihre Zuständigkeit und Wirkung weit über die Organfunktion hinaus. Gesundheit ist Ausdruck des Gleichgewichts der Kräfte (Yin und Yang) im Menschen. Die Energien fliessen harmonisch und gleichen sich gegenseitig aus. Durch das bearbeiten der entsprechenden Meridiane und Tsubos (Energiepunkte), kann gezielt auf Funktionsstörungen eingewirkt werden und so, Körper und Geist wieder in Einklang gebracht werden. Die Shiatsu-Akupressur will Stauungen (Störungen) auflösen und wieder in Fluss bringen. Die Gesundheit eines Menschen zeigt sich in der lebendigen Harmonie von Yin und Yang.

Die Shiatsu-Akupressur eignet sich zur Unterstützung der Selbstheilungskräfte, zur Entspannung, es stärkt die Eigenwahrnehmung und fördert das Körperbewusstsein. Sie eignet sich zur Behandlung von innerer Unruhe (Stress), Atemproblemen und allgemeinen Verspannungen.

Bei den Zeitangaben handelt es sich um die Netto-Behandlungszeiten, bitte rechnen Sie ca. 15 min. mehr ein!

Die Behandlungszeiten und Massagetechniken (-methoden) können auch individuell angepasst und kombiniert werden.

Für jedes Bedürfnis etwas, hier ein kleiner Auszug:

Eine Gesundheits-Wellness-Massage eignet sich hervorragend für Stressabbau beugt einem Burn out vor. Kann aber auch bei Nacken- und Rückenverspannungen, Kopfschmerzen oder bei einseitiger Belastung (z.B. Arbeitsbelastung) sehr hilfreich sein. Einfach mal abschalten und geniessen, geht bei dieser Massagart ausgezeichnet. Diese Art der Massage eignet sich auch ausgezeichnet um andere Therapien zu unterstützen oder um sie zu ergänzen (besprechen Sie das mit Ihrem Arzt oder Therapeuten). Die Erfahrung von einer Berührung ohne eine bestimmte Absicht, ist sehr wertvoll und leider für viele Menschen fremd...!

Die passive Mobilisation in Kombination mit den Dehnungen aus dem Programm der Source®-Massage, eignen sich hervorragend um die Beweglichkeit zu fördern oder erhalten. Bei älteren Menschen oder solchen welche sich weniger bewegen und als Prophylaxe. Aber auch bei der Rehabilitation nach einer Verletzung oder Operation kann sie wertvolle Dienste leisten.

Kinder schätzen es bei der Shiatsu-Akupressur in Ruhe zur Ruhe zu kommen und ungeteilte Aufmerksamkeit ohne eine Forderung zu erfahren.

Sportlerinnen und Sportler aktiveren, bzw. regenerieren, ihre Muskulatur am besten, vor oder nach dem Training (Wettkampf), mit einer klassischen Ganz- oder Teilkörper-Sprotmassage.

Bei organischen Beschwerden, z.B. wenn die Verdauung mal stockt oder eine Erkältung im Anzug ist, kann eine Fussreflexzonen-Massage (2-3 mal in Folge) gute Erfolge bringen, dabei werden die entsprechenden Organe aktiviert, um sie bei ihrer Arbeit zu unterstützen.

Um gesamtheitlich zur Ruhe zu kommen oder um Stress ab zu bauen und um sich zu erholen, eignet sich die Shiatsu-Akupressur hervorragend.

Rabatte

Auf die Erstbehandlung bei mir, gewähre ich folgenden Rabatt:

-10%

Beim Abschluss eines Abos, gewähre ich folgendene Rabatte:

5er Abo, -10%

10ner Abo, -20%

Kinder und Jugendliche (bis zum vollendeten 16. Lebensjahr):

-30% (keine Abo-Rabatte)

Unternehmen und Vereine:

2-5 Personen von demselben Unternehmen oder Verein = -5% (keine Abo-Rabatte)

6-10 Personen von demselben Unternehmen oder Verein = -10% (keine Abo-Rabatte)

11-20 Personen von demselben Unternehmen oder Verein = -20% (keine Abo-Rabatte)

21-30 Personen von demselben Unternehmen oder Verein = -30% (keine Abo-Rabatte)

31-...... Personen von demselben Unternehmen oder Verein = -40% (keine Abo-Rabatte)

Ihr Wohlbefinden liegt mir am Herzen, aus diesem Grund biete meine Dienstleistungen mit einer Zufriedenheitsgarantie an!

Bei Beanstandungen, wenden Sie sich bitte mit Ihrer schriftlichen Beschwerde (per E-mail, Brief oder sms) an mich.

Sie erhalten ein anderes Angebot von mir (feelgood-massagen, Henggart) mit demselben Gegenwert oder ich werde Ihnen den bereits erhaltenen Betrag zurück erstatten.

Das einfordern der Zufriedenheitsgarantie bedarf der schriftlichen Form!

Es stehen mir Praxisräume in Henggart, Winterthur und Zürich zur Verfügung.

Bei Ihnen Zuhause (ab 2 Ganzkörpermassagen, aufeinander folgend)

benötige ich ca. 16 m2 platz und eine entspannte Atmosphäre!

(Massageliege, Tücher, usw., bringe ich mit.)