Seit Jahrtausenden wissen und vertrauen
die Menschen auf die Macht der Hände!
Klassische Ganzkörper-Massage Behandlungszeit 90 min. CHF 165.-
Sportmassage, Teilkörper-Massage Behandlungszeit 60 min. CHF 115.-
Sportpacket (inkl. Blutdruckmessen und Chinesio-Taping bei Bedarf) Behandlungszeit 12 x 60 min. CHF 1300.-
Die Muskulatur wird gelockert, die Regeneration kann sich verbessern, ein körperliches und seelisches Wohlbefinden stellt sich ein.
Ich bin in klassischer Massage ASCA, EMR und EGK, krankenkassenanerkannt in der Zusatzversicherung.
Bitte klären Sie Ihren individuellen Deckungsumfang im Vorfeld mit Ihrer Krankenkasse direkt ab!
Bei
dieser Massagetechnik wird durch kneten, streichen, klopfen, zirkeln und dehnen, die Muskulatur und das Bindegewebe bearbeitet, gelockert und aktiviert. Die Muskulatur wird besser durchblutet, so kann sie sich schneller entspannen und kann besser regenerieren. Stoffwechselabfallprodukte und Schadstoffe können besser und schneller vom Körper ausgeschieden werden und die Organtätigkeiten und Körperfunktionen werden aktiviert
(nach jeder Massage viel Wasser oder ungesüssten Tee trinken, um diese Prozesse zu unterstützen). Die klassische Massage
ist in der westlichen Welt die wohl bekannteste Art der Massage und auch als die schwedische oder Sport-Massage bekannt, sie ist sehr vielseitig und ganzheitlich einsetzbar! In den letzten Jahren hat sie im sportlichen Bereich sehr gute Dienste geleistet und ist dadurch eben als Sportmassage bekannt und weiter entwickelt worden. Ein weiterer Vorteil ist, dass einzelnen Elemente der klassischen Massage auch gut als Teilkörper-Massagen (z.B. nur Oberkörper oder nur Beine) einsetzen werden können. Viele Elemente der klassischen Massage finden sich bei anderen Arten der Massage wieder. Es ist also eine sehr ursprüngliche und ganzheitliche Art der Massage! Während einer klassischen Massage entsteht ein vitalisiertes, erholtes Körpergefühl, welches sich bis in die Psyche ausbreitet!
Fussreflexzonen-Massage
(auch nur leicht bekleidet möglich) Behandlungszeit 60 min. SFR 115.-
Die Organe können auf sehr angenehme Art und Weise aktiviert und unterstützt werden, davon profitieren diverse Körperfunktionen welche einen positiven Einfluss auf die Gesundheit haben!
Bei dieser Art der Massage werden die Organe und Körperfunktionen über
die Nervenenden am Fuss aktiviert! Man sagt, der innere Arzt wird aktiviert und das Immunsystem
gestärkt! Die Impulse der Nervenenden werden ans Gehirn gesendet und von da werden die entsprechenden Befehle an die Organe gesendet
(ohne Schuhwerk passiert das auch, deshalb ist Barfuss gehen unteranderem auch gesund). Die Organe stellen alle für uns lebenswichtigen Substanzen im Körper her. Durch das bearbeiten der entsprechender Zonen und
Druckpunkte, kann gezielt auf die Organe bzw. die verschiedensten Funktionsstörungen eingewirkt und eine
Linderung herbei geführt werden. Die gezielten Griffe werden individuell auf Ihre aktuelle körperliche und psychische Verfassung angepasst. Es ist auch möglich diese Behandlungsmethode mit einer anderen Form der Massage zu kombinieren oder zeitlich anzupassen.
Die Fussreflexzonen-Massage
ist eine sehr schonende, angenehme und einfühlsame Behandlungsmethode, bei welcher Sie und Ihre Füsse sich wunderbar entspannen können. Sie eignet sich hervorragend um Funktionsstörungen (Beschwerden) an zu gehen.
Shiatsu-Akupressur (auch nur leicht bekleidet möglich) Behandlungszeit 60 min. SFR 105.-
Der Energiefluss wird auf eine sehr angenehme Art und Weise aktiviert und harmonisiert!
Die Meridiantheorie geht davon aus, dass Störungen innerhalb eines Meridians, zu einer Disharmonie der ihm zugeordneten Organe führen kann und dies auch Auswirkungen auf die Psyche und die Körperfunktionen haben kann. Die Shiatsu-Akupressur kann auch als therapeutische Massage ausgeführt werden und bei Menschen welche an Depressionen oder Burn-Out leiden (in Absprache mit dem behandelnden Arzt oder Therapeuten und zur Unterstützung) Entlastung bringen. Die Meridiane sind nach Organen benannt, aber ihre Zuständigkeit und Wirkung gehen weit über die Organfunktion hinaus. Gesundheit ist Ausdruck des Gleichgewichts der Kräfte (Yin und Yang) im Menschen. Die Energien fliessen harmonisch und gleichen sich gegenseitig aus (wie Tag und Nacht). Durch das bearbeiten der entsprechenden Meridiane und Tsubos (Energiepunkte), kann gezielt auf Funktionsstörungen eingewirkt werden und so, Körper und Geist wieder in Einklang gebracht werden. Die Shiatsu-Akupressur will Stauungen (Störungen) auflösen und wieder in Fluss bringen. Die Gesundheit eines Menschen zeigt sich in der lebendigen Harmonie von Yin und Yang.
Die Shiatsu-Akupressur eignet sich zur Unterstützung der Selbstheilungskräfte, zur Entspannung, es stärkt die Eigenwahrnehmung und fördert das Körperbewusstsein. Sie eignet sich zur Behandlung von innerer Unruhe (Stress), Atemproblemen, allgemeinen Verspannungen und diversen anderen Funktionsstörungen.
Source® Gesundheits- und Wellness-Massage Behandlungszeit 90 min. SFR 165.-
Source® Gesundheits- und Wellness-Massage Behandlungszeit 120 min. SFR 210.-
Source bedeutet die Quelle und setzt dort an. Denn die Gesundheit ist kein Zustand sondern ein täglich wiederkehrender Prozess!
Bei dieser Massagetechnik werden verschiedene Massagestile (Esalen® Massage, Trager, Rolfing®, Cranio-Sacral-Therapie, Feldenkrais®, Shiatsu und myofasziale Tiefengewebemassage, usw.) individuell miteinander kombiniert und zu einem Neuen eigenen Massagestil vereint. Dabei ist die aktuelle körperliche und psychische Verfassung massgebend für die Behandlung. Es wird mit und nicht am Klienten gearbeitet! Grundsätzlich geht es darum die Muskulatur und das Bindegewebe bis in die tiefsten Schichten durch langsame Streichungen zu lockern um es besser bearbeiten zu können. Ziel ist es unter Anderem, die Muskelfasern, Sehnen und Bänder von Verklebungen zu befreien und wieder geschmeidig zu machen. Wie beim Yoga kann sich dadurch eine heilende Wirkung einstellen, nur dass Sie bei dieser Behandlungsmethode passiv gedehnt werden und zudem die Gelenke passiv mobilisiert werden können! Ihre Beweglichkeit kann langsam verbessert und gefördert werden.
Dabei kann ein tiefenentspanntes, wohliges Körpergefühl entstehen, welches sich auch auf die Psyche überträgt! Nach einer Operation oder Verletzung kann zum Beispiel (nach üblichen Rehabilitations-Massnahmen und Therapien) wieder mehr Flexibilität in das Gewebe zurück gebracht werden. Oder aber durch das Fördern Ihrer Mobilität und Flexibilität wird auch Ihre Selbständigkeit bis ins hohe Alter verbessert bzw. Sie betreiben quasi passiv Unfallprävention!
Die Gesundheits- und Wellness-Massage ist eine sehr vielseitige und individuelle Behandlungsmethode, welche sowohl in den physischen wie auch in psychischen Bereichen, gute Dienste leistet, aber besser als jede Beschreibung ist das eigene Erlebnis!
Bei Bedarf integriere ich Aromaöle in die Behandlung oder ergänze diese mit Kinesio-Taping nach Dr. Kenzo Kase, aber auch eine Schüssler-Salz (Biochemie)-Beratung kann in die Behandlung mit einfliessen.
Alters- und Senioren-Massage (auch nur leicht bekleidet möglich) Behandlungszeit 60 min. SFR 115.-
Behandlungszeit 90 min. SFR 165.-
Die Flexibilität, die Mobilität und somit die Lebensqualität wird durch diese Behandlungsart gefördert.
Das erhalten und fördern bestehender Ressourcen (das aktivieren der Selbstheilungskräfte) stehen im Mittelpunkt bei dieser Art der Behandlung. Mit achtsamem Mobilisieren der Gelenke und passivem Dehnen der Muskulatur, kann die Beweglichkeit und Flexibilität des gesamten Bewegungsapparats gefördert werden. So kann das Verletzungs- und Unfallrisiko vermindert werden und Sie können länger ein selbständiges und erfülltes Leben leben. Ich arbeite achtsam, bedürfnisorientiert und intuitiv, lasse unterschiedliche Elemente in die Behandlung mit einfliessen. So kann z.B. eine Sequenz der Fussreflexzonen-Massage einfliessen, um die Organtätigkeiten zu unterstützen und zu fördern und der Schulter-Nacken-Bereich massiert und von Verspannungen befreit werden. Das Ziel dieser Behandlung ist es die Lebensqualität in deren Möglichkeit zu verbessern. Da es sich bei unserem Körper um einen lebenden Organismus handelt, ist eine Regeneration grundsätzlich lebenslang möglich, aber die Geschwindigkeit reduziert sich mit zunehmendem Alter.
Therapeutische-Massage (auch nur leicht bekleidet möglich) Behandlungszeit 60 min. SFR 115.-
Behandlungszeit 90 min. SFR 165.-
Hat die psychische Gesundheit im Fokus, Sie werden staunen wie viel aktive Prozesse stattfinden können, wenn Sie sich einmal richtig entspannen können!
Durch gezieltes fördern der Entspannung und dem Stressabbau kann die psychische Gesundheit gefördert und präventiv Einfluss darauf genommen werden. Bei Burn-out, Depressionen, Fatigue, Long-Covid-Müdigkeit, usw. kann diese Art der Behandlung Erleichterung bringen (im Akutfall empfiehlt sich diese Art der Behandlung zu bestehende Therapien zu kombinieren und im Vorfeld mit dem behandelnden Arzt oder Therapeuten ab zu sprechen). Durch drücken und streichen mit den Händen wird der Energiefluss mit Hilfe der Akupressur (die selben Punkte wie bei der Akupunktur), auf eine angenehme Art und Weise, individuell und bedürfnisorientiert, aktiviert und harmonisiert. Der Körper und die Seele sollen dabei in Einklang (in Fluss) gebracht werden und Sie können sich ganzheitlich entspannen. Von einer tiefen Entspannung profitiert z.B. auch die Verdauung und die Verdauungsprozesse, diese können wieder besser arbeiten was sich oft auch auf das Hautbild auswirkt. Stress wirkt sich fast immer negativ auf die Verdauung und Atmung aus.
Bitte rechnen Sie ca. 15 min. (bei 1. Terminen ca. 30 min.) mehr Zeit ein (im Preis inbegriffen).
Ich mache keine Heilversprechen und Diagnosen überlasse ich den Ärzten und Medizinern, ich versuche die körperlichen Defizite zu ergründen, aus zu gleichen und natürliche körperliche Prozesse zu fördern.
Wie gross die Verbesserung sein wird kann ich nicht mit Bestimmtheit vorher sagen, sie hängt von verschiedenen Faktoren ab, auch wie lange sie andauert. Aber in den meisten Fällen, ist eine positive Veränderung spürbar.
Körpertherapien (Massagen) können unterschiedlich ausgeführt werden und daher auch unterschiedliche Wirkungen erzielen. Ähnlich wie bei Medikamenten gilt es die richtige Therapie, in der richtigen Intensität (Menge) fest zu legen, dabei kann es auch hilfreich sein, verschiedene Therapieformen und Therapeuten aus zu probieren um die für sich richtige zu finden.
Meine Behandlungen können per TWINT oder in Bar (Abos per Einzahlungsschein) beglichen werden.
Im Verhinderungsfall bitte 36 Std. im Voraus absagen, anderen Falls behalte ich mir vor die ausgefallene Sitzung in Rechnung zu stellen!
Pflegen Sie Ihre Gesundheit und nicht Ihre Krankheiten!
Die Massage eignet sich hervorragend für Stressabbau und Prävention!
Stärken Sie Ihre Konstitution und machen Sie Ressourcen frei!
Gerne komme ich zu Ihnen nach Hause oder in die Firma!
warme, angenehme Räumlichkeiten (ca. 22°, Licht abgedunkelt) und ca. 4 x 4 m Platz
Anfahrtpauschale: zürcher Weinland, Schaffhausen und Winterthur SFR 60.-
Zürich und Umgebung SFR 90.-
ab 2 Behandlungen à 90 min. (aufeinanderfolgend) gratis
Rabatte:
5er Abo = 5 Behandlungen -5%
10ner Abo = 10 Behandlungen -10% (oder 11 Behandlungen)
Kinder und Jugendliche (bis zum 16. Lebensjahr) = -30% (keine Abos)
Für Unternehmen und Vereine:
2-5 Personen vom selben Unternehmen oder Verein = -5% (keine Abo-Rabatte)
6-10 Personen vom selben Unternehmen oder Verein = -10% (keine Abo-Rabatte)
11-20 Personen vom selben Unternehmen oder Verein = -20% (keine Abo-Rabatte)
21-30 Personen vom selben Unternehmen oder Verein = -30% (keine Abo-Rabatte)
31-...... Personen vom selben Unternehmen oder Verein = -40% (keine Abo-Rabatte)
Ihre Zufriedenheit und Wohlbefinden liegt mir am Herzen, daher biete ich meine Dienstleistungen mit einer Zufriedenheitsgarantie an.
Bei Beanstandungen wenden Sie sich bitte schriftlich (E-Mail, Brief, SMS) an mich,
ich erstatte Ihnen 50% des Behandlungspreises zurück!
Ich versuche aus Fehlern zu lernen und mich so stetig zu verbessern.
Gerne bereichere ich auch Ihren Firmen- oder Sportanlass mit meinen Diensten.
Preis nach Absprache
(z.B. 1/2 Tag = CHF 400.- pauschal von 8.00 - 12.00 Uhr inkl. Anfahrt, ganzer Tag = CH 700.-)
Ich verfüge über diverse mobile Massageliegen, Zelt oder Pavillon, usw.
Ich freue mich Sie auf Ihrem Weg zu einer besseren Gesundheit und mehr Wohlbefinden achtsam und wohlwollend unterstützen zu dürfen!
