Bitte in Bewegung bleiben
Stehen, laufen, Yoga oder Tennis spielen: Dass unser Bewegungsapparat funktioniert, nehmen wir oft als selbstverständlich hin. Erst wenn es zwickt oder knackst, wird uns bewusst, dass wir uns um ihn kümmern sollten.
Wissenshäppchen
Das Leben ist ein langer Weg! Wir umrunden im laufe unseres Lebens vier Mal die Erde, zu Fuss. Kinesiotapes und ihre Wirkung. Das perfekte Klebeband für Therapie, Freizeit und Sport
NZZ Format - Die Kraft der Berührung, ein Gesellschaft auf Entzug
Ein NZZ Format über ein unterschätztes Sinnesorgan und die Bedeutung körperlicher Nähe für den Menschen.
Arthrose
Mit zunehmendem Alter steigt die Wahrscheinlichkeit, schmerzhafte Bekanntschaft mit Arthrose zu machen. Gut zu wissen, dass man der Krankheit relativ gut vorbeugen und sie behandeln kann.
Optimale Körperhaltung
Die richtige Körperhaltung zu finden, ist in der modernen Welt gar nicht so einfach.
Berühren und berührt werden
Eine wohltuende Massage verschafft uns Entspannung und ein gutes Körpergefühl. Sie stärkt die Körper- und Selbstwahrnehmung und hilft, sich wieder besser zu spüren.
Das Glückslabor von der Psychologieprofessorin Dr. Laurie Santos, Yale Universität
Du denkst vielleicht, mehr Geld, ein besserer Job oder ein Instagram-würdiger Urlaub würden dich glücklich machen.
Viele Wege führen zu einem starken Immunsystem!
Gesundsein bedeutet nicht, nie zu erkranken, sondern Krankheiten gut zu überwinden. Genauso wie Frieden nicht heisst, nie zu streiten, sondern den Streit ohne "Krieg" zu lösen.
Alles in Bewegung - bis ins hohe Alter
Mit zunehmendem Alter schwinden oftmals Beweglichkeit und Kraft. Wir geben Tipps, wie der Bewegungsapparat fit und geschmeidig bleibt.
So bleiben Sie fit bis ins hohe Alter
Die physischen Voraussetzungen sich zu bewegen verändern sich mit zunehmendem Alter.