Viele Wege führen zu einem starken Immunsystem!
Gesundsein bedeutet nicht, nie zu erkranken, sondern Krankheiten gut zu überwinden. Genauso wie Frieden nicht heisst, nie zu streiten, sondern den Streit ohne "Krieg" zu lösen.
Alles in Bewegung - bis ins hohe Alter
Mit zunehmendem Alter schwinden oftmals Beweglichkeit und Kraft. Wir geben Tipps, wie der Bewegungsapparat fit und geschmeidig bleibt.
So bleiben Sie fit bis ins hohe Alter
Die physischen Voraussetzungen sich zu bewegen verändern sich mit zunehmendem Alter.
Ist Regeneration nach dem Sport wichtig?
Beim nächsten Training wieder volle Leistung bringen? Das geht nur, wenn du gut erholt bist. Erfahre, was zur Regeneration dazugehört, wie du sie beschleunigen kannst und warum Milch ein top Recovery Drink ist.
Tausenden Schweizern Rentnern fehlt das Geld für die Betreuung.
Ohne Hilfe im Alltag droht einer halben Million Menschen Vereinsamung und Verwahrlosung. Eine Studie zeigt, wo es harzt, welchen Support es braucht und wie er finanzierbar wäre.