Bitte in Bewegung bleiben
Stehen, laufen, Yoga oder Tennis spielen: Dass unser Bewegungsapparat funktioniert, nehmen wir oft als selbstverständlich hin. Erst wenn es zwickt oder knackst, wird uns bewusst, dass wir uns um ihn kümmern sollten.
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Wissenshäppchen
Das Leben ist ein langer Weg! Wir umrunden im laufe unseres Lebens vier Mal die Erde, zu Fuss. Kinesiotapes und ihre Wirkung. Das perfekte Klebeband für Therapie, Freizeit und Sport
NZZ Format - Die Kraft der Berührung, ein Gesellschaft auf Entzug
Ein NZZ Format über ein unterschätztes Sinnesorgan und die Bedeutung körperlicher Nähe für den Menschen.
Arthrose
Mit zunehmendem Alter steigt die Wahrscheinlichkeit, schmerzhafte Bekanntschaft mit Arthrose zu machen. Gut zu wissen, dass man der Krankheit relativ gut vorbeugen und sie behandeln kann.
Berühren und berührt werden
Eine wohltuende Massage verschafft uns Entspannung und ein gutes Körpergefühl. Sie stärkt die Körper- und Selbstwahrnehmung und hilft, sich wieder besser zu spüren.
Viele Wege führen zu einem starken Immunsystem!
Gesundsein bedeutet nicht, nie zu erkranken, sondern Krankheiten gut zu überwinden. Genauso wie Frieden nicht heisst, nie zu streiten, sondern den Streit ohne "Krieg" zu lösen.