Bitte in Bewegung bleiben
Stehen, laufen, Yoga oder Tennis spielen: Dass unser Bewegungsapparat funktioniert, nehmen wir oft als selbstverständlich hin. Erst wenn es zwickt oder knackst, wird uns bewusst, dass wir uns um ihn kümmern sollten.
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Alles in Bewegung - bis ins hohe Alter
Mit zunehmendem Alter schwinden oftmals Beweglichkeit und Kraft. Wir geben Tipps, wie der Bewegungsapparat fit und geschmeidig bleibt.
So bleiben Sie fit bis ins hohe Alter
Die physischen Voraussetzungen sich zu bewegen verändern sich mit zunehmendem Alter.