Bitte in Bewegung bleiben
Stehen, laufen, Yoga oder Tennis spielen: Dass unser Bewegungsapparat funktioniert, nehmen wir oft als selbstverständlich hin. Erst wenn es zwickt oder knackst, wird uns bewusst, dass wir uns um ihn kümmern sollten.
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Optimale Körperhaltung
Die richtige Körperhaltung zu finden, ist in der modernen Welt gar nicht so einfach.